如果是類似療法的話
可以看看《啟動體內神醫:自癒力》這本書哦
作者是吳珮琪博士
簡介:
在本書中,吳珮琪博士以專業素養與獨到見解,教導大家改變對疾病的認知,提倡「不吃藥、不打針」來調整身體,幫助讀者以最自然無害的方式,強化自身免疫系統、喚醒人體與生俱有的自癒力,輕輕鬆鬆遠離疾病威脅。
吳珮琪博士用簡單、易學的功法,不受時間、地點限制,輕輕鬆鬆做好健康運動。
timhowx0t3444 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【內文節選一】選自「氣動與慾望有關」
「先人每教人止念,念頭不住亦枉然。」段師兄說:「這是他老人家在我練習靜坐初開始時,他也曾提醒過的一句話。很多人在這上面極難捉捏,因為雜念就像千尺之上的瀑流,極難停息與控制。若一再此上作意,又會變成束心太過,久而久之也會成為病灶。這非一般人可為,也不可用意念強制克制。除非要修煉達到純陰之下一陽來復,但是這必須是屬於心念上的,而非肉體上的,所以在這上我也極長一段時間極為苦惱。
後來師父說:『一切自然,切莫捕捉,萬緣放下,只留一炁。』經過一段時間我苦苦參究,才了解到這一炁原來就是我們的心。當時去向師父印證,師父說:『瞎貓碰到死老鼠,雖不中,亦不遠,你就在心念上像調琴般地用去。
你們年輕,其實剛下手的地方是很簡單的,打坐、數息、盤腿、呼吸、守竅,剛開始時都非難事。困難的就在於血氣熾盛的時候,一旦入靜,有時極容易就會氣動,而氣動的時候通常都會來自於欲望處,即一般人誤認為是一陽來復。其實很多人十錯九蹉就在這個地方,甚至於產生漏丹,或者習慣性漏丹,這是很危險的一件事。還有人把通關竅看成是一件簡單的事情,氣有真通和假通,一般初學者所謂的通都是不正確的,有些通了之後若沒有明師指點,很容易便會致病,這一點不能不謹慎。』
所以師父所講的一句話極有道理,也就是『師法自然』,重點便在於用與不用的意念之中那點妙處。」
timhowx0t3444 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
「默照禪修持法」
- 靜坐 放鬆,看著你的心…… 文/聖嚴法師
你常聽說靜坐很好,可以安定身心,但怎麼坐卻不甚了了?
今天,請來一代禪宗大師聖嚴法師,教你正確的打坐及禪修法「默照禪」,
這是法師 6 年閉關所修,也是他在禪七指導學生所用的法門,
大師教你打坐,非常殊勝難得。
一、方法:
timhowx0t3444 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()